Drugoklasiści z Tarnowa Opolskiego uczyli się „kąpieli w lesie”. Warsztaty pokazały, jak natura wspiera zdrowie

Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej im. Mikołaja Kopernika w Tarnowie Opolskim wzięli udział w sensorycznych zajęciach z ekoterapii. Spotkanie z psycholog i ekoterapeutą Katarzyną Wysadą odbyło się w Gminnej Bibliotece Publicznej w Tarnowie Opolskim.

10 kwietnia grupa drugoklasistów pod opieką wychowawczyni oraz Agnieszki Golomb skorzystała z zaproszenia dyrektor biblioteki Justyny Niewiory. Głównym punktem wizyty były warsztaty pod nazwą „Lasoterapia dla dzieci – jak natura pomaga nam odpocząć”.

Ciekawość dzieci wzbudziło hasło „kąpiel w lesie”. Prowadząca wyjaśniła, że chodzi o zmysłowe zanurzenie w atmosferze lasu, nie o kontakt z wodą. Uczniowie dowiedzieli się, jaki wpływ na samopoczucie ma bliskość drzew, jaką funkcję pełni las w życiu człowieka oraz kim są jego mieszkańcy. Poznali też zasady świadomego korzystania z darów natury bez szkody dla środowiska.

Część zajęć poświęcono ćwiczeniom uważności. Drugoklasiści uczyli się rozpoznawać leśne dźwięki, zapachy i barwy. Dzielili się swoimi odczuciami ze spacerów oraz tym, co w lesie sprawia im radość.

Na zakończenie odbyły się warsztaty plastyczne. Każdy uczeń wykonał pracę „List do lasu”, zawierającą podziękowania za spokój i piękno oraz obietnicę codziennej troski o środowisko. Uczestnicy podsumowali spotkanie stwierdzeniem, że kontakt z naturą to nie zabawa, ale sposób na zdrowie i dobre samopoczucie.