czwartek, 9 kwietnia 2026 00:37

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

Artykuły

Potrącona na pasach

Potrącona na pasach

W środę 14 grudnia przed godziną 10.00 doszło do wypadku na przejściu dla pieszych przy Solarisie w Opolu. Poszkodowana to 19-latka. 16.12.2022 10:54

Każdy odśnieża swoje

Każdy odśnieża swoje

Przyszła zima, a wraz z nią nieporozumienia związane z utrzymaniem dróg i chodników. Mają one różnych właścicieli i administratorów, a mieszkańcy nie zawsze wiedzą, pod jaki adres należy zgłaszać potrzebę odśnieżania. 16.12.2022 10:52

To będzie już trzecia edycja choinkobrania

To będzie już trzecia edycja choinkobrania

Nadleśnictwo Opole zaprasza całe rodziny, by osobiście wybrać sobie jedną z choinek rosnących na plantacji przy leśniczówce w Dąbrowie. W sobotę 17 grudnia będzie można ją wyciąć samodzielnie lub przy pomocy leśnika. Akcja zacznie się o 10.00. 16.12.2022 10:50

Rewitalizacja obiektów sportowych w Gminie Ozimek

Rewitalizacja obiektów sportowych w Gminie Ozimek

Projekt „Rewitalizacja obiektów sportowych w Gminie Ozimek” przewiduje działania związane z infrastrukturą sportową stanowiącą element uzupełniający działania społeczne. 16.12.2022 10:48

Czas świątecznej miłości

Czas świątecznej miłości

Mieszkańcy gminy Dąbrowa wzięli udział w kiermaszach świątecznych, które zorganizowano w szkole podstawowej w Dąbrowie i Chróścinie. 16.12.2022 10:45

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Organizm człowieka jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, który jest wciąż dość sporą zagadką i nie wszystkie jego aspekty zostały przez człowieka poznane. Jednak pewne jest to, że po prostu do prawidłowego funkcjonowania, organizm potrzebuje ogromnych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych, substancji, związków chemicznych, które odpowiadają za szereg procesów zachodzących w organizmie. Tak jak w przypadku wielu innych mechanizmów (organicznych i nieorganicznych), jeśli chce się osiągać większe cele, potrzebne są większe moce eksploatacyjne. Natomiast w przypadku organizmu człowieka są to właśnie substancje odżywcze. To właśnie z tego prostego powodu, sportowcy potrzebują większych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych na potrzeby własnych organizmu. Ciało sportowca traci większe ilości np. elektrolitów wraz z potem lub potrzebuje większych ilości energii z węglowodanów, a to powoduje, że trzeba je dostarczyć w trosce o własny organizm. Natomiast to tylko jeden z najprostszych przykładów tego, dlaczego sportowcy mają po prostu większe potrzeby pod tym względem, a z tego powodu, coraz więcej osób interesuje się m.in. multiwitaminami. 16.12.2022 08:10

Zgon na jarmarku

Zgon na jarmarku

W niedzielę 11 grudnia podczas Jarmarku Bożonarodzeniowego w Opolu doszło do tragedii. Najbardziej szokujące jest to, iż przez blisko 4 godziny ciało mężczyzny, który zmarł, leżało w samym centrum strefy zabawy. Grała muzyka, kręciły się karuzele, tuż obok ludzie pili grzańca i zajadali kiełbasy ze straganów. Było wesoło. Ta sytuacja wybrzmiała potem głośnym echem na portalach społecznościowych. Znieczulica, skandal… to tylko niektóre określenia internautów. 15.12.2022 13:29

Będą mieć ciepło, ale zapłacą więcej

Będą mieć ciepło, ale zapłacą więcej

Po raz kolejny na łamach „Tygodnika Ziemi Opolskiej” wracamy do tematu sieci ciepłowniczej Czarnowąsów oraz Dobrzenia Wielkiego. Mieszkańcom strach zajrzał w oczy, gdy spółka Elkom zrezygnowała z jej obsługi. Dobra wiadomość jest taka, że udało się znaleźć firmę, która postanowiła zostać nowym operatorem od 1 stycznia. Jest to Energetyka Cieplna Opolszczyzny SA. Aktualnie zbiera ona deklaracje od właścicieli nieruchomości, którzy chcą nadal korzystać z sieci. Będzie jednak podwyżka. W dalszym ciągu nie wiadomo jeszcze jak duża. 15.12.2022 13:09

Dwa w jednym, czyli planszówki i fotografia

Dwa w jednym, czyli planszówki i fotografia

W Ośrodku Kultury i Sportu w Prószkowie odbyło się spotkanie miłośników gier planszowych. Zostało ono połączone z wręczeniem nagród w konkursie fotograficznym. Organizatorem obu wydarzeń była Gminna Biblioteka Publiczna w Prószkowie we współpracy z tutejszym ośrodkiem kultury. 14.12.2022 08:54

Takim to dobrze

Takim to dobrze

Seniorzy w Gminie Chrząstowice nie próżnują. W ostatnich tygodniach klubowicze brali udział w kilku ciekawych wydarzeniach. 14.12.2022 08:51

Mikołajkowe kopanie

Mikołajkowe kopanie

Orliki, młodziki, żaki i skrzaty – około 400 zawodników brało udział w dwudniowej rywalizacji piłkarskiej w Hali Sportowej w Tarnowie Opolskim. 14.12.2022 08:49

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

28 listopada w Filharmonii Opolskiej odbyła się uroczysta gala z okazji 25-lecia programu odnowy wsi. Podczas uroczystości wręczono nagrody oraz wyróżnienia dla sołectw. Na konkursowym podium znalazło się kilka miejscowości z terenu powiatu opolskiego 13.12.2022 13:10

Reklama