wtorek, 23 grudnia 2025 03:55

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

https://www.bskrapkowice.pl/klienci-indywidualni/kredyty/kredyt-gotowkowy

Reklama

https://godylasenator.pl/

Reklama

https://www.wirtualnaprosperita.pl/

Reklama

https://psm-metallbau.pl/

Artykuły

Na czym polega trening mindfulness?

Na czym polega trening mindfulness?

Kursy mindfulness są bardzo chętnie wybierane przez osoby w każdym wieku. Warto zauważyć, że uważność daje wiele korzyści zdrowotnych i pozwala zadbać o dobre samopoczucie. Wiele osób za bardzo skupia się na nadmiernym analizowaniu przeszłości i martwieniu się o przyszłość. Najważniejsza powinna dla nas być chwila obecna, w której odnajdziemy wewnętrzny spokój! Jak nauczyć się uważności? Na czym polega trening mindfulness? 18.10.2023 08:14

Plastyfikatory takie jak Oxoviflex™ i Oxofine™ nie tylko są aplikowane do PCW

Plastyfikatory takie jak Oxoviflex™ i Oxofine™ nie tylko są aplikowane do PCW

Zdecydowana większość plastyfikatorów dostępnych na europejskim rynku aplikowana jest do miękkiego PCW. Istnieją jednak niszowe zastosowania, które są nie mniej istotne i wpływają na codzienne życie każdego z nas. 17.10.2023 14:31

To był wyjątkowy projekt

To był wyjątkowy projekt

26 września warsztatami z sitodruku zakończył się cykl wyjątkowych zajęć, podczas których uczestnicy poznawali swoje dziedzictwo kulturowe, zgłębiali tajniki czerpania papieru i druku techniką linorytu i sitodruku. Komponowali też własne projekty kwiatowe oraz tworzyli oryginalne rękodzieło z motywami wzoru opolskiego na koszulkach, torbach i kartkach papieru. 17.10.2023 11:13

Artystka nagrodzona

Artystka nagrodzona

Związana z Ozimkiem artystka Joanna Dubiel-Stonoga została doceniona za swoją działalność. Nagrodę marszałka województwa opolskiego odebrała podczas uroczystej gali w Teatrze im. J. Kochanowskiego w Opolu. 17.10.2023 11:12

Sukcesów moc

Przegląd wydarzeń z życia gminy Prószków. 17.10.2023 11:10

Jesień obciąża kanalizację

Jesień obciąża kanalizację

Jesień to czas, gdy przyroda obdarza nas pięknymi krajobrazami pełnymi złotych liści i chłodnymi wieczorami. To jednak również okres, który może przynieść duże ilości deszczu. Wpływ opadów deszczu na system kanalizacyjny w naszym regionie jest tematem, któremu warto bliżej przyjrzeć się w kontekście ochrony środowiska i bezpieczeństwa publicznego. 17.10.2023 11:08

WYBORY 2023: Tak głosował powiat opolski – sprawdź jak głosowano w twojej gminie

WYBORY 2023: Tak głosował powiat opolski – sprawdź jak głosowano w twojej gminie

Za nami wybory do Sejmu i Senatu. Choć wyniki są jeszcze częściowe, to już można powiedzieć, ze poszliśmy na rekord frekwencyjny. Mamy też wyniki w powiecie opolskim – zarówno do Sejmu jak i Senatu. Jak głosował powiat? Sprawdźcie zestawienie poniżej. 16.10.2023 18:55

Ścieżka rowerowa połączy gminy

Ścieżka rowerowa połączy gminy

Na początku października rozpocznie się przebudowa drogi wojewódzkiej nr 405 na odcinku Wydrowice - Tułowice Małe. Inwestycja będzie realizowana na terenie dwóch gmin - Niemodlin oraz Tułowice. W jej ramach powstaną m.in. brakujące elementy bardzo ważnych ścieżek rowerowych. 16.10.2023 06:30

Dwie nowe inwestycje powiatu

Dwie nowe inwestycje powiatu

Powiat opolski otrzymał dofinansowanie na kolejne inwestycje drogowe. Zmodernizowane zostaną trakty w Nowych Budkowicach (gmina Murów) i Niwkach (gmina Chrząstowice). 16.10.2023 06:27

Spotkanie bogate we wspomnienia

Spotkanie bogate we wspomnienia

W Gminnej Bibliotece Publicznej w Tarnowie Opolskim odbyło się spotkanie ze Zbigniewem Jackowskim, autorem książki pt. „W stulecie powstania kościoła w Przyworach. Zapomniana historia”. Nie brakowało wspomnień, wzruszeń, a także informacji związanych z pisaniem książki. 16.10.2023 06:23

Dębowe Biegi Przełajowe

Dębowe Biegi Przełajowe

Ponad 230 zawodników wzięło udział w kolejnej edycji Dębowych Biegów Przełajowych o Puchar Wójta Gminy Dąbrowa. Organizatorem wydarzenia była PSP w Dąbrowie. Tym razem sportowcy biegali w Ciepielowicach. 16.10.2023 06:21

[ZDJĘCIA] Wybory 2023: PKW podaje kolejne wyniki frekwencji w regionie

[ZDJĘCIA] Wybory 2023: PKW podaje kolejne wyniki frekwencji w regionie

Atmosfera wokół wyborów do Sejmu i Senatu w Polsce jest niewątpliwie nasycona emocjami, a już teraz można zauważyć wyjątkowe zainteresowanie obywateli tym demokratycznym procesem. Do urn do godziny 12.00 poszło 22,59% wszystkich uprawnionych do głosowania. Na godzinę 17.00 ogólnopolska frekwencja wyszła 57,54%. Jak wygląda frekwencja w powiecie opolskim i stolicy województwa? 15.10.2023 15:04

Reklama

Reklama

Reklama