Reklama

piątek, 2 października 2026 04:38

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

https://www.instagram.com/pani.prowadzaca/

Społeczne

W tym dziale znajdziecie artykuły dotyczące historii lokalnej, kultury, zdrowia, ekologii. A także wywiady, czy redakcyjne akcje.

Tryptyk piernikowy

Tryptyk piernikowy

Świąteczny piernik to tradycyjny przysmak, bez którego trudno sobie wyobrazić polskie Boże Narodzenie. Ten rodzaj ciastka może „pochwalić się” ciekawą historią. 23.12.2022 20:12

Po niemiecku o Bożym Narodzeniu

Po niemiecku o Bożym Narodzeniu

Trudno sobie wyobrazić Boże Narodzenie bez śpiewu kolęd. Trzeba jednak pamiętać, że nie tylko Polacy lubią śpiewać pieśni świąteczne. W niemieckiej tradycji (zarówno katolickiej, jak i ewangelickiej) kolędy są nieodzownym elementem nabożeństw sprawowanych od wigilijnego wieczora. 23.12.2022 09:10

Dewiza 2022 roku - być blisko ludzi i sprostać nieoczekiwanym wyzwaniom

Dewiza 2022 roku - być blisko ludzi i sprostać nieoczekiwanym wyzwaniom

Rozmowa z wójtem gminy Dąbrowa Katarzyną Gołębiowską-Jarek. 23.12.2022 08:59

Nowa płyta świąteczna Mniejszości Niemieckiej

Nowa płyta świąteczna Mniejszości Niemieckiej

„Von der ersten Noehl”, „Wenn es wieder schneit” i inne świąteczne niemieckie piosenki to utwory, które znalazły się na nowej płycie wydanej przez Towarzystwo Społeczno-Kulturalne Niemców na Śląsku Opolskim w ramach projektu „Płyta bożonarodzeniowa - promocja dorobku artystów Mniejszości Niemieckiej w województwie opolskim”. 23.12.2022 07:27

To już czas noworocznych postanowień! Jak wytrwać i rzucić palenie?

To już czas noworocznych postanowień! Jak wytrwać i rzucić palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia, ale wielu osobom niestety nie udaje się porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 21.12.2022 08:50

W gminie Prószków powstaje pierwszy park sołecki

W gminie Prószków powstaje pierwszy park sołecki

Coraz większym problemem staje się tzw. betonoza. Pod szyldem rewitalizacji usuwa się drzewa i zieleń, zastępując je granitowymi płytami i kostką brukową. Rośliny znikają też w ramach realizowanych inwestycji takich jak budowy dróg czy nowych osiedli. Ze zjawiskiem postępującej betonozy mamy również do czynienia na terenie Opolszczyzny. Na szczęście pojawiają się również inicjatywy, których celem jest osiągnięcie efektu odwrotnego. Przykładem mogą być Górki w gminie Prószków. Tam mieszkańcy postanowili utworzyć w swojej miejscowości park sołecki. 19.12.2022 07:38

Pomagajmy z głową

Pomagajmy z głową

Wraz z nadejściem zimy wiele osób chce pomagać ptakom żyjącym w naszym otoczeniu przetrwać do wiosny. By robić to bezpiecznie dla ptaków, publikujemy kilka porad zaczerpniętych z fachowych stron ornitologicznych. 19.12.2022 06:52

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Opolszczyzna to miejsce będące siedliskiem wielu gatunków roślin i zwierząt, w tym owadów, płazów i ptaków. Obszar całego powiatu zajmuje 18 500 ha lasów oraz rozległe tereny otwarte – łąki, pastwiska, mokradła i liczne starorzecza. Kontynuujemy cykl, w którym przedstawiamy bogactwo flory i fauny tego terenu. 19.12.2022 06:49

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Organizm człowieka jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, który jest wciąż dość sporą zagadką i nie wszystkie jego aspekty zostały przez człowieka poznane. Jednak pewne jest to, że po prostu do prawidłowego funkcjonowania, organizm potrzebuje ogromnych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych, substancji, związków chemicznych, które odpowiadają za szereg procesów zachodzących w organizmie. Tak jak w przypadku wielu innych mechanizmów (organicznych i nieorganicznych), jeśli chce się osiągać większe cele, potrzebne są większe moce eksploatacyjne. Natomiast w przypadku organizmu człowieka są to właśnie substancje odżywcze. To właśnie z tego prostego powodu, sportowcy potrzebują większych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych na potrzeby własnych organizmu. Ciało sportowca traci większe ilości np. elektrolitów wraz z potem lub potrzebuje większych ilości energii z węglowodanów, a to powoduje, że trzeba je dostarczyć w trosce o własny organizm. Natomiast to tylko jeden z najprostszych przykładów tego, dlaczego sportowcy mają po prostu większe potrzeby pod tym względem, a z tego powodu, coraz więcej osób interesuje się m.in. multiwitaminami. 16.12.2022 08:10

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

28 listopada w Filharmonii Opolskiej odbyła się uroczysta gala z okazji 25-lecia programu odnowy wsi. Podczas uroczystości wręczono nagrody oraz wyróżnienia dla sołectw. Na konkursowym podium znalazło się kilka miejscowości z terenu powiatu opolskiego 13.12.2022 13:10

Udało się zrealizować zaplanowane inwestycje

Udało się zrealizować zaplanowane inwestycje

Ze starostą opolskim Henrykiem Lakwą rozmawia Joanna Bassek. 09.12.2022 10:56

Firma SELT już wkrótce rozpoczyna produkcję w Rogowie Opolskim!

Firma SELT już wkrótce rozpoczyna produkcję w Rogowie Opolskim!

09.12.2022 09:35

1

...

49

50

51

52

53

...

Reklama