piątek, 3 kwietnia 2026 14:59

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

Społeczne

W tym dziale znajdziecie artykuły dotyczące historii lokalnej, kultury, zdrowia, ekologii. A także wywiady, czy redakcyjne akcje.

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Opolszczyzna to miejsce będące siedliskiem wielu gatunków roślin i zwierząt, w tym owadów, płazów i ptaków. Obszar całego powiatu zajmuje 18 500 ha lasów oraz rozległe tereny otwarte – łąki, pastwiska, mokradła i liczne starorzecza. Kontynuujemy cykl, w którym przedstawiamy bogactwo flory i fauny tego terenu. 19.12.2022 06:49

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Dlaczego multiwitaminy powinny być przyjmowane przez sportowców?

Organizm człowieka jest bardzo skomplikowanym mechanizmem, który jest wciąż dość sporą zagadką i nie wszystkie jego aspekty zostały przez człowieka poznane. Jednak pewne jest to, że po prostu do prawidłowego funkcjonowania, organizm potrzebuje ogromnych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych, substancji, związków chemicznych, które odpowiadają za szereg procesów zachodzących w organizmie. Tak jak w przypadku wielu innych mechanizmów (organicznych i nieorganicznych), jeśli chce się osiągać większe cele, potrzebne są większe moce eksploatacyjne. Natomiast w przypadku organizmu człowieka są to właśnie substancje odżywcze. To właśnie z tego prostego powodu, sportowcy potrzebują większych ilości różnego rodzaju wartości odżywczych na potrzeby własnych organizmu. Ciało sportowca traci większe ilości np. elektrolitów wraz z potem lub potrzebuje większych ilości energii z węglowodanów, a to powoduje, że trzeba je dostarczyć w trosce o własny organizm. Natomiast to tylko jeden z najprostszych przykładów tego, dlaczego sportowcy mają po prostu większe potrzeby pod tym względem, a z tego powodu, coraz więcej osób interesuje się m.in. multiwitaminami. 16.12.2022 08:10

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

Najpiękniejsze wsie znajdują się w powiecie opolskim

28 listopada w Filharmonii Opolskiej odbyła się uroczysta gala z okazji 25-lecia programu odnowy wsi. Podczas uroczystości wręczono nagrody oraz wyróżnienia dla sołectw. Na konkursowym podium znalazło się kilka miejscowości z terenu powiatu opolskiego 13.12.2022 13:10

Udało się zrealizować zaplanowane inwestycje

Udało się zrealizować zaplanowane inwestycje

Ze starostą opolskim Henrykiem Lakwą rozmawia Joanna Bassek. 09.12.2022 10:56

Firma SELT już wkrótce rozpoczyna produkcję w Rogowie Opolskim!

Firma SELT już wkrótce rozpoczyna produkcję w Rogowie Opolskim!

09.12.2022 09:35

5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz

5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz

Przełom roku to czas podsumowań, czyli dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków. Od czego zacząć? 07.12.2022 13:08

Dbają o środowisko

Dbają o środowisko

HeidelbergCement od 2010 roku zaprasza wszystkich miłośników przyrody do tworzenia innowacyjnych projektów dotyczących bioróżnorodności w kopalniach kamienia wapiennego. Najlepsze nagradzane są grantami pieniężnymi i realizowane. 06.12.2022 05:41

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Opolszczyzna to miejsce będące siedliskiem wielu gatunków roślin i zwierząt, w tym owadów, płazów i ptaków. Obszar całego powiatu zajmuje 18 500 ha lasów oraz rozległe tereny otwarte – łąki, pastwiska, mokradła i liczne starorzecza. Kontynuujemy cykl, w którym przedstawiamy bogactwo flory i fauny tego terenu. 05.12.2022 10:09

5 mitów, w które wierzą palacze

5 mitów, w które wierzą palacze

Trudno uwierzyć, że po tylu latach zniechęcania Polaków do palenia, których symbolem stał się plakat „papierosy są do d…”, po papierosa wciąż sięga codziennie 8 milionów z nas. Na opary papierosowego dymu narażonych jest kolejnych 14 milionów biernych palaczy, w tym 3 miliony dzieci. Co piąty palacz w Polsce przyznaje się do palenia papierosów w obecności najmłodszych. W listopadzie obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Z tej okazji prezentujemy 5 popularnych mitów, w które wierzą palacze. 25.11.2022 13:05

Dynia w różnych odsłonach

Dynia w różnych odsłonach

Jesienią w ogródkach i na stołach króluje dynia. Na terenie powiatu opolskiego coraz bardziej popularne są inicjatywy, wydarzenia czy festyny związane z tą rośliną. 23.11.2022 08:48

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Poznaj florę i faunę Opolszczyzny

Powiat krapkowicki to miejsce będące siedliskiem wielu gatunków roślin i zwierząt, w tym owadów, płazów i ptaków. Obszar całego powiatu zajmuje 18 500 ha lasów oraz rozległe tereny otwarte – łąki, pastwiska, mokradła i liczne starorzecza. Kontynuujemy cykl, w którym przedstawiamy bogactwo flory i fauny tego terenu. 21.11.2022 06:37

Rozpoczynamy Plebiscyt Sportowy „Tygodnika Ziemi Opolskiej”!

Rozpoczynamy Plebiscyt Sportowy „Tygodnika Ziemi Opolskiej”!

Zapraszamy wszystkich czytelników, kibiców, krewnych i znajomych do zgłaszania najpopularniejszych i najwybitniejszych sportowców powiatu opolskiego do corocznego Plebiscytu Sportowego „Tygodnika Ziemi Opolskiej”. 16.11.2022 09:10

1

...

41

42

43

44

45

46

47

...

Reklama