Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 16 sierpnia 2025 11:37
Przeczytaj:
Reklama https://partner-projekt.pl/
Reklama https://www.instagram.com/pani.prowadzaca/

Artykuły

Reset
Tajemnicza śmierć w lesie. Znaleziono zwłoki mężczyzny
Tajemnicza śmierć w lesie. Znaleziono zwłoki mężczyzny
Makabrycznego odkrycia w lesie między Dobrzeniem Wielkim, a Kup dokonali rowerzyści w poniedziałek po południu. Ciało było w zaawansowanym stopniu rozkładu. Trwa ustalanie tożsamości ofiary. 04.06.2025 21:16
Witaminy i minerały niezbędne w codziennej diecie – co warto suplementować?
Witaminy i minerały niezbędne w codziennej diecie – co warto suplementować?
Niedawno opublikowane badania wskazują na rosnące znaczenie odpowiedniego bilansu witamin i minerałów w naszym codziennym życiu, co skłania wielu z nas do zastanowienia się nad koniecznością suplementacji. Wspieranie funkcji organizmu, utrzymanie zdrowia na różnych etapach życia oraz naturalne źródła składników odżywczych to tylko niektóre z aspektów, które warto wziąć pod uwagę, planując zrównoważoną dietę. Dzięki zrozumieniu, jakie witaminy i minerały są kluczowe, oraz jakie produkty je dostarczają, możemy skuteczniej unikać niedoborów i cieszyć się lepszym samopoczuciem na co dzień. W niniejszym artykule przyjrzymy się niezbędnym suplementom, ich roli oraz praktycznym wskazówkom, które pomogą Ci zadbać o zdrowie w sposób świadomy i efektywny. 04.06.2025 13:11
Marcin Widera, nowy zastępca burmistrza Ozimka zastapił Andrzeja Brzezine
Nowe rozdanie w ozimskim magistracie
Zmiana w Ozimku – Widera za Brzezinę
Nowy zastępca burmistrza Ozimka. Po ponad pięciu latach urzędowania Andrzej Brzezina żegna się ze stanowiskiem. Jego miejsce zajął Marcin Widera – dobrze znany urzędnik i były redaktor naczelny „Wiadomości Ozimskich”. 04.06.2025 00:29
Obchodzili 50. rocznicę święceń kapłańskich
Obchodzili 50. rocznicę święceń kapłańskich
W poniedziałek 19 maja w kaplicy św. Józefa w Kurii Diecezji Opolskiej odprawiono jubileuszową mszę świętą w intencji księży, którzy w 1975 roku w Opolu oraz Bytomiu przyjęli święcenia kapłańskie. Tej okolicznościowej eucharystii przewodniczył bp Andrzej Czaja. Z terenu gminy Prószków byli to ks. prałat prof. Andrzej Hanich oraz ks. prof. Józef Mikołajec. 03.06.2025 10:33
Opolskie ogródki działkowe zachęcają do wypoczynku
Opolskie ogródki działkowe zachęcają do wypoczynku
Coraz więcej osób w Opolu decyduje się na posiadanie własnej działki rekreacyjnej. To nie tylko sposób na relaks i ucieczkę od codziennego zgiełku, ale także doskonała okazja do obcowania z naturą, samodzielnej uprawy zdrowych warzyw i owoców oraz aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. W czasach, gdy życie w mieście bywa stresujące, a produkty spożywcze są coraz droższe, posiadanie własnego skrawka ziemi staje się marzeniem wielu osób. 03.06.2025 10:30
Umowa podpisana, ale… ważny jest recykling
Umowa podpisana, ale… ważny jest recykling
Władze samorządowe z Chrząstowic podpisały umowę na odbiór i zagospodarowanie odpadów z terenu gminy. Dbanie o czystość to wspólne zadanie każdego mieszkańca, instytucji i firmy. Jak się okazuje, w tej kwestii jest jeszcze sporo do zrobienia. 03.06.2025 10:22
Nowa ścieżka, nowe możliwości. Turawa inwestuje w infrastrukturę!
Nowa ścieżka, nowe możliwości. Turawa inwestuje w infrastrukturę!
Gmina Turawa nie zwalnia tempa, jeśli chodzi o rozwój infrastruktury służącej mieszkańcom i odwiedzającym. Dwa ważne przedsięwzięcia, które za chwilę się rozpoczną lub się zakończyły, to dowód na to, że nawet lokalne inwestycje mogą mieć wielkie znaczenie. 03.06.2025 10:19
Kibice zyskają nowe miejsca siedzące
Kibice zyskają nowe miejsca siedzące
W Kątach Opolskich trwają prace związane z rozbudową infrastruktury sportowej. Na miejscowym boisku powstaje unowocześniana trybuna, która docelowo pomieści około 250 kibiców. Inwestycja ma na celu poprawę komfortu osób oglądających mecze oraz zachęcenie lokalnej społeczności do aktywnego wspierania drużyn podczas sportowych zmagań. 02.06.2025 08:17
Partnerstwo szkół ma moc
Partnerstwo szkół ma moc
Polsko-niemiecka wymiana pomiędzy szkołą podstawową w Prószkowie i szkołą podstawową w Ligocie Prószkowskiek a Wigbertschule w Hünfeld w Niemczech to już wieloletnia tradycja. W tym roku ważnym punktem wydarzenia było odnowienie partnerstwa. 02.06.2025 08:14
Policja poszukuje tych mieszkańców Dobrzenia Wielkiego
Policja poszukuje tych mieszkańców Dobrzenia Wielkiego
Jak informują opolscy funkcjonariusze poszukiwani listami gończymi mieszkańcy Dobrzenia Wielkiego i okolic ukrywają się przed organami ścigania. Sądy w Opolu skazały ich za przestępstwo uchylania się od alimentów, kradzieży, zniszczenia mienia, przewożenia przez granicę środków odurzających. Dlatego policjanci publikują ich wizerunki wraz z listami gończymi. 02.06.2025 08:11
Wybory prezydenckie 2025: Tułowice z najwyższą frekwencją w powiecie opolskim, tabelę zamyka Murów
Wybory prezydenckie 2025: Tułowice z najwyższą frekwencją w powiecie opolskim, tabelę zamyka Murów
Frekwencja w powiecie opolskim na godz. 17.00 wyniosła 44,51% (I tura: 40,36%). Najwięcej osób głosowało w Tułowicach – 46,05%, najmniej w gminie Murów – zaledwie 33,78%. Głosowanie w lokalach wyborczych potrwa do godz. 21.00. 01.06.2025 18:59
Trwa druga tura wyborów prezydenckich 2025: frekwencja w powiecie opolskim poniżej średniej krajowej
Trwa druga tura wyborów prezydenckich 2025: frekwencja w powiecie opolskim poniżej średniej krajowej
W niedzielę 1 czerwca mieszkańcy powiatu opolskiego ponownie ruszyli do urn, aby wybrać głowę państwa. O pałac prezydencki walczą Karol Nawrocki i Rafał Trzaskowski. Do południa frekwencja wyniosła 18,80% – mniej niż w województwie i całym kraju. Lokale zostały otwarte bez opóźnień. 01.06.2025 14:40
KOMENTARZE
Autor komentarza: MarekTreść komentarza: W którym roku wybudowano kościół protestancki a kiedy spłonąłData dodania komentarza: 29.06.2025, 16:39Źródło komentarza: Z historii niemodlińskich kościołówAutor komentarza: EwaldTreść komentarza: W ogole o. Tym nir wiedziałem. Ciekawe czy faktycznie jest oszczędne.Data dodania komentarza: 27.06.2025, 12:07Źródło komentarza: Przemysłowe kotły parowe, sprawdź ofertę Babcock WansonAutor komentarza: Jak wyżejTreść komentarza: Dziś będąc na działce nie idzie wytrzymać smrud jest taki że gryzie w oczy.Proszę zrobić porządek z tą firmą drzewną bo śmierdzi nieustannie co wekend, przeważnie w niedzielę nie idzie okna w domu otworzyć ten smrud się unosi na parę kilometrów to jest nie normalne że by tak ludzi truć jakąś chemią .Data dodania komentarza: 21.06.2025, 22:52Źródło komentarza: Mają dosyć smroduAutor komentarza: OlaTreść komentarza: https://zrzutka.pl/588hsdData dodania komentarza: 19.06.2025, 15:00Źródło komentarza: Mażoretki „Seniorita” z Dobrzenia Wielkiego znów Mistrzyniami Polski – teraz walczą o wyjazd na Mistrzostwa Europy!Autor komentarza: RajmundTreść komentarza: bardzo dobrze, o to chodzi, dziękujemy za takie dobre infomrajcjeData dodania komentarza: 17.06.2025, 12:59Źródło komentarza: Wyższe limity dorabiania dla rencistów i wcześniejszych emerytówAutor komentarza: NoNieWiemTreść komentarza: Artykuł trochę idealizuje rzeczywistość. W praktyce biurowej wiele rzeczy wygląda zupełnie inaczej niż w szkolnym zeszycie, a programy księgowe robią większość pracy za człowieka.Data dodania komentarza: 29.05.2025, 15:53Źródło komentarza: Szkolne zeszyty z rachunkowości a rzeczywistość księgowa w biurze rachunkowym
Reklama
Reklama