sobota, 7 marca 2026 04:02

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

https://www.bskrapkowice.pl/klienci-indywidualni/kredyty/kredyt-gotowkowy

Reklama

Senator RP Beniamin Godyla

Społeczne:

Zdrowie

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Czas zimowych podróży może się okazać się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem 29.02.2024 08:42

Czy kolejne zastosowanie suszu z czerwonokrzewu pomoże zredukować szkody związane z paleniem?

Czy kolejne zastosowanie suszu z czerwonokrzewu pomoże zredukować szkody związane z paleniem?

Nowy rok i związane z nim postanowienia to dobry pretekst, by pomyśleć o sobie i o zgubnych skutkach obecności w naszym życiu nałogu palenia,. tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wybór nikotynowych alternatyw. O niektórych naukowcy mówią nawet jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z „dymkiem”. 31.01.2024 15:34

Światło, medytacja i aktywność fizyczna

Światło, medytacja i aktywność fizyczna

Zmiana roku ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i psychikę. Przyjście zimy często wiąże się z tzw. depresją zimową, której objawy obejmują obniżony nastrój, zmniejszoną energię i motywację, a także problemy ze snem. 31.01.2024 06:59

Skok w lodowatą wodę

Skok w lodowatą wodę

Morsowanie to zimowa aktywność, którą można by określić hitem ostatnich zim. Gdzie by nie spojrzeć, tam śmiałkowie przy mroźnych temperaturach decydują się na lodowatą kąpiel. Wiele osób, które nie miało jeszcze styczności z tą aktywnością marznie na sam widok i zadaje sobie pytanie “dlaczego?”. No właśnie dlatego… 16.01.2024 13:30

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 19.12.2023 10:38

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi. Z realizacją naszych planów bywa już jednak krucho. Według statystyk tylko 8% z nas konsekwentnie trwa przy swoich postanowieniach, a aż 80% rezygnuje z nich do końca lutego. Szczególnie słabo idzie nam z nałogami, a zwłaszcza z jednym z nich: paleniem papierosów, które jak bumerang powraca co roku na szczyt listy naszych noworocznych postanowień. 07.12.2023 13:28

Zanieczyszczone powietrze w Prószkowie i Tarnowie Opolskim

Zanieczyszczone powietrze w Prószkowie i Tarnowie Opolskim

Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Opolu poinformowało, że w piątek 1 grudnia może dojść do przekroczenia norm zanieczyszczeń powietrza. W naszym powiecie dotyczy ono w szczególności: gminy Prószków oraz gminy Tarnów Opolski i miasta Opole. Powodem tych niekorzystnych dla zdrowia zmian są warunki meteorologiczne w połączeniu z emisją dymów pochodzących z kominów m.in. domów, mieszkań i zakładów pracy. 01.12.2023 14:12

Spokojnie – to były tylko ćwiczenia!

Spokojnie – to były tylko ćwiczenia!

W środę na terenie Grupy Azoty ZAK odbyły się działania pod kryptonimem „ZAK 2023” przeprowadziły wspólnie zakładowy Dział Ratownictwa Chemicznego wraz z Państwową Strażą Pożarną w Kędzierzynie-Koźlu, Grupą Specjalistyczną Ratownictwa Chemiczno-Ekologicznego z Opola oraz jednostkami z Ochotniczych Straży Pożarnych z powiatu kędzierzyńsko-kozielskiego. 24.11.2023 14:16

W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?

W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?

Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń. W trzeci czwartek listopada przypada światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu (w tym roku jest to 16 listopada), zatem warto pochylić się nie tylko nad estetycznymi, ale przede wszystkim nad zdrowotnymi skutkami jego obecności w naszym życiu. Tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wachlarz nikotynowych alternatyw, a o niektórych wprost mówi się także jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z tym nałogiem. 16.11.2023 10:54

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. 31.10.2023 11:17

Królewski dystans 42. kilometrów pokonany!

Królewski dystans 42. kilometrów pokonany!

XXI Maraton Odrzański w Kędzierzynie-Koźlu przyciągnął około 150 biegowych herosów, którzy mimo deszczowej pogody pokonali 42-kilometrową trasę. 24.10.2023 21:13

Woda jako lek

Woda jest jednym z najprostszych związków chemicznych. Składa się z dwóch najbardziej rozpowszechnionych reaktywnych pierwiastków. Mimo że woda stanowi prostą substancję chemiczną, to jednak woda występująca naturalnie w przyrodzie jest bogatą mieszaniną wody (H2O) oraz innych związków chemicznych pochodzenia mineralnego i organicznego. 09.10.2023 09:51

1

2

3

4

5

6

...

Reklama